As plantas ideais para ter em casa

As plantas ideais para ter em casa

Uma casa sem plantas ou flores parece que fica incompleta. Sem dúvida que um lar fica mais aconchegante e menos despido quando há a presença de alguns “cantinhos verdes”, principalmente vivendo num apartamento e não tendo um jardim. Além de darem cor e vida à casa, as plantas ajudam a...Read more
Estratégias para induzir o sono

Estratégias para induzir o sono

Tem dificuldades em dormir? A alteração de certos hábitos e rotinas, a utilização de determinadas cores na decoração do quarto, a presença de plantas, o tipo de colchão e almofadas, a alimentação ou a iluminação são alguns elementos que podem interferir diretamente no nosso sono. Ultrapasse esse problema lendo as...Read more