Estratégias para induzir o sono

Estratégias para induzir o sono

Tem dificuldades em dormir? A alteração de certos hábitos e rotinas, a utilização de determinadas cores na decoração do quarto, a presença de plantas, o tipo de colchão e almofadas, a alimentação ou a iluminação são alguns elementos que podem interferir diretamente no nosso sono. Ultrapasse esse problema lendo as...Read more
5 Novidades Erago Home que vão transformar a sua casa

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As mudanças de estação deixam-nos sempre com vontade de alterar qualquer coisa lá por casa. No inverno, procuramos cores quentes e têxteis confortáveis que componham um ambiente acolhedor. Pelo contrário, quando o verão se aproxima, deixamo-nos embalar pelas tonalidades vibrantes e frescas que combinam com os dias soalheiros. Podemos começar...Read more